Le 24 mai 2026
Lieu : Le Klab 14 A rue Gustave Eiffel 25300 PONTARLIER
Organisé par Seyranian Irène Sophrologue RNCP
Deux soirées par mois pour un temps pour soi. Vivre l’instant présent, développer sa capacité de concentration et de relaxation, se reconnecter à sa respiration. La sophrologie propose des outils simples pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre au quotidien.
